Training - Michalik-Fitness 2019

PT-Basis
PT-Basis ist die Betreuungsform, die auch über große Distanzen funktioniert; man könnte sie auch als "Fernwartung" bezeichnen. Dabei erhalten Sie einen Trainingsplan, der speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Planung erstreckt sich über 6 Monate und baut sich aus 3-6 Trainingsphasen auf. Sie trainieren in Eigenregie, können aber bei Fragen jederzeit Rücksprache mit mir halten.

PT-Basis ist richtig für Sie, wenn Sie...
... bereits Trainingserfahrung haben.
... mit Ihrem jetzigen Training nicht voran kommen.
... selbständig trainieren möchten.

PT-Aktiv
PT-Aktiv ist dann die richtig Lösung, wenn Sie auf der Suche nach Neuem sind. Für PT-Aktiv bieten sich verschiedene Formen des Funktionellen Trainings mit oder ohne Kleingeräten an.
Die passenden Übungen zeige ich Ihnen in einer Einführungsstunde. Danach trainieren Sie überwiegend eigenständig. Regelmäßige Kontrolltermine dienen der Erfolgskontrolle, Prüfung der richtigen Übungsausführung und Anpassung des Trainingsprogramms.

PT-Aktiv ist richtig für Sie, wenn Sie...
... vorwiegend allein trainieren möchten.
... Wert auf regelmäßige Kontrollen/ Korrekturen legen.
... auf Fortschritte beim Training reagieren möchten.

PT-VIP
PT-VIP ist die Königsdisziplin des Privattrainings und bringt Sie am schnellsten zum Ziel.
Ich begleite Sie in jeder Trainingseinheit und kann auf Ihre Fortschritte umgehend reagieren.
Das Training in der 1:1 Betreuung ermöglicht mir außerdem, Ihr Training mit Spezialtechniken besonders individuell zu gestalten.

PT-VIP ist richtig für Sie, wenn Sie...
... Wert auf stetige Kontrolle und Korrektur legen.
... Ihre Trainingszeit besonders effizient nutzen wollen.

... ein Höchstmaß an Abwechslung in Ihrem Training möchten.
... jemanden suchen, der Ihrem inneren Schweinhund Beine macht.